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「三少一多」 石門活魚推養生吃法
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「三少一多」 石門活魚推養生吃法
整尾石斑魚切片烹調,加上檸檬片裝點擺盤,灑上香菜和辣椒末,就是一道少油低鹽的泰式檸檬魚,還有這道紫果魚片,加入木耳、白果和枸杞,健康又養生。
業者:「對這所有的料理,進行很精準的計算,包括它的卡路里,包括它的鹽分,纖維的話,就是鼓勵越多越好。」
來到桃園石門,民眾立刻聯想到活魚三吃,不過除了現撈活魚,吃出新鮮好味道,現在還走養生風。
桃園縣長吳志揚:「現在是石門活魚的季節,我們已經發展,超過100種的活魚吃法,但是今年我們特別強調健康,所以我們特別請各家名廚,精心開發所謂的樂活活魚餐。」
強調每道活魚料理,都少鹽、少油、少糖,還有大量纖維,因應時代潮流,石門活魚改走健康路線,希望能擄獲更多饕客。
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